Viviendo con la diabetes


Para manejar la diabetes de la manera más saludable, BD recomienda tener en cuenta los siguientes aspectos y fijarse objetivos en cada uno de ellos:

  • Plan de alimentación
  • Tratamiento de insulina
  • Control de glucosa 
  • Ejercicio

 

 

 

Plan de alimentación

Con su profesional sanitario podrá desarrollar un plan de alimentación de acuerdo a sus gustos y necesidades.

 

Tratamiento de insulina

El profesional sanitario le indicará los niveles de glucosa que debe mantener para llevar una vida saludable.

 

Control de glucosa

Su profesional podrá ayudarle a elegir el dispositivo más adecuado para usted, así como definir cada cuánto debe analizar la glucosa, y el rango en el cual debe permanecer.

 

Ejercicio

Con su profesional sanitario podrá desarrollar el mejor plan de ejercicios físicos que le permita tener una vida saludable.

 

Recomendaciones para evitar los olvidos

  • Colocar una alarma para que le avise la hora indicada para analizarse la glucosa.
  • Haga una caminata adicional, así no pasa nada en caso de que olvide alguna de las estipuladas anteriormente.
  • Practique el ejercicio con algún amigo, de esta manera, le será más divertido.
  • Sea paciente. Acostumbrarse a esta vida le tomará algo de tiempo.