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Dietas e exercícios
O bom controle do diabetes inclui, além de força de vontade, manutenção de um cardápio alimentar balanceado, prática regular de atividade física e tratamento medicamentoso correto, de acordo com as orientações médicas. Com a adesão destes hábitos, fica mais fácil controlar o peso, ter qualidade de vida e prevenir o risco de desenvolver complicações do diabetes.
Plano alimentar
Comer corretamente é sinônimo de bom controle glicêmico e redução do risco de desenvolvimento de complicações em curto e longo prazo, tais como hipoglicemia, hiperglicemia, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e lesões nos rins, olhos e nervos.
Exercícios
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios, tanto para o controle do diabetes quanto para a saúde como um todo. Além de ser uma excelente medida para emagrecer, o praticante diminui o nível de açúcar no sangue e se sente mais disposto.
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